Myriam Michaud Hypnothérapeute certifiée

L’anxiété peut prendre différentes formes : un mental qui ne s’arrête jamais, des scénarios inquiétants, une difficulté à décrocher, un sommeil perturbé ou encore l’impression d’être constamment en alerte.

Mon rôle est de vous aider à modifier progressivement ces réactions afin que vous puissiez retrouver plus de calme, de sécurité intérieure et de liberté dans votre quotidien.

Depuis 2022, ma pratique est principalement consacrée à l’accompagnement de personnes vivant avec l’anxiété et les difficultés qui peuvent y être associées.

Je peux notamment vous accompagner si vous souhaitez :

• apaiser une anxiété persistante ou récurrente;
• diminuer l’anticipation et les pensées envahissantes;
• retrouver plus de calme lorsque votre corps demeure facilement en état d’alerte;
• améliorer le sommeil lorsque le mental a de la difficulté à ralentir;
• vous sentir plus solide et moins déstabilisé par certaines situations;
• modifier certaines réactions ou habitudes qui semblent se déclencher automatiquement;
• vous préparer mentalement à une situation importante ou à une étape de vie.

Vous n’avez pas besoin d’arriver avec un objectif parfaitement défini. La première rencontre sert justement à comprendre ce que vous vivez et ce que vous aimeriez voir changer.

Chaque accompagnement commence par une rencontre préparatoire afin de mieux comprendre votre situation, votre façon de fonctionner et vos besoins.

À partir de ces informations, je prépare chaque séance spécialement pour vous.

Il n’y a pas de séance générique ni de simple copier-coller.

Les mots, les images, les situations et les suggestions sont choisis en fonction de votre réalité et de l’objectif que nous travaillons ensemble. Au fil des rencontres, les séances évoluent également selon les changements que vous observez.

Mon approche est douce, structurée et facile à suivre. Vous n’avez pas besoin de savoir « bien faire » de l’hypnose ni d’avoir une facilité particulière à visualiser. Vous vous laissez simplement guider, à votre façon et à votre rythme.

Avec moi, chaque séance d’hypnose est enregistrée et vous est remise en format MP3.

Vous pouvez ainsi la réécouter à la maison selon les recommandations données et poursuivre le travail amorcé entre les rencontres.

Pour plusieurs personnes, cette possibilité de conserver et de réécouter leur propre séance personnalisée constitue une partie importante de leur accompagnement.

Je suis hypnothérapeute certifiée et fondatrice de la Clinique Envergure Hypnothérapie.

J’exerce l’hypnothérapie à temps plein depuis 2022 et ma pratique s’est progressivement spécialisée dans l’accompagnement de l’anxiété et de ses différentes manifestations.

On me décrit souvent comme une personne chaleureuse, rassurante et facile d’approche. J’accorde beaucoup d’importance à offrir un espace où vous pouvez vous sentir accueilli avec respect, sans jugement, et avancer à votre rythme.

Hypnothérapeute certifiée – EFPHQ
Pratique à temps plein depuis 2022
Certificat en santé mentale – en cours, UQAR
Membre de l’Association nationale des naturopathes

-Hypnose Lévis, hypnothérapie Lévis, Québec.