Myriam Michaud | Hypnothérapeute certifiée

Hypnothérapeute et fondatrice d'Envergure

L'anxiété peut prendre différentes formes : un mental qui ne s'arrête jamais, des scénarios inquiétants, une difficulté à décrocher, un sommeil perturbé ou encore l'impression d'être constamment en alerte.

Il arrive aussi que certaines périodes de vie viennent bouleverser nos repères. Une séparation, un deuil, une période de découragement ou un changement important peuvent faire surgir des émotions difficiles à traverser.

Mon rôle est de vous accompagner pour apaiser ce qui vous pèse, retrouver davantage de sécurité intérieure et vous sentir progressivement plus solide dans votre quotidien.

Depuis 2022, ma pratique est principalement consacrée à l'accompagnement de l'anxiété, des difficultés émotionnelles et des personnes qui traversent des périodes de vie particulièrement exigeantes.

• Apaiser une anxiété persistante ou récurrente;
• Diminuer l'anticipation et les pensées envahissantes;
• Retrouver du calme lorsque votre corps demeure facilement en état d'alerte;
• Mieux vivre des émotions difficiles ou envahissantes;
• Traverser une période de grande vulnérabilité émotionnelle;
• Retrouver vos repères lors d'une remise en question ou d'un changement important;
• Améliorer le sommeil lorsque le mental a de la difficulté à ralentir;
• Vous sentir plus solide, plus confiant et moins déstabilisé par certaines situations.

Vous n'avez pas besoin d'arriver avec un objectif parfaitement défini. La première rencontre sert justement à comprendre ce que vous vivez et ce que vous aimeriez voir changer.

Chaque accompagnement commence par une rencontre préparatoire afin de mieux comprendre votre situation, votre façon de fonctionner et vos besoins.

À partir de ces informations, je prépare chaque séance spécialement pour vous.

Il n'y a pas de séance générique ni de simple copier-coller.

Les mots, les images, les situations et les suggestions sont choisis en fonction de votre réalité et de l'objectif que nous travaillons ensemble. Au fil des rencontres, les séances évoluent également selon les changements que vous observez.

Mon approche est douce, structurée et facile à suivre. Vous n'avez pas besoin de savoir « bien faire » de l'hypnose ni d'avoir une facilité particulière à visualiser. Vous vous laissez simplement guider, à votre façon et à votre rythme.

Avec moi, chaque séance d'hypnose est enregistrée et vous est remise en format MP3.

Vous pouvez ainsi la réécouter à la maison selon les recommandations données et poursuivre le travail amorcé entre les rencontres.

Pour plusieurs personnes, cette possibilité de conserver et de réécouter leur propre séance personnalisée constitue une partie importante de leur accompagnement.

Je suis hypnothérapeute certifiée et fondatrice de la Clinique Envergure Hypnothérapie.

Au fil des années, j'ai développé une affinité particulière pour l'accompagnement des personnes vivant avec l'anxiété, mais aussi pour celles qui traversent des moments de grande vulnérabilité émotionnelle.

J'aime prendre le temps de comprendre ce que les gens vivent, même lorsqu'il leur est difficile de mettre des mots sur ce qu'ils ressentent. Je suis particulièrement à l'aise avec les émotions intenses et les situations où l'on se sent parfois dépassé ou fragilisé.

On me décrit souvent comme une personne chaleureuse, rassurante, simple et facile d'approche. J'accorde beaucoup d'importance à créer rapidement un climat de confiance, où vous pouvez vous sentir compris, accueilli sans jugement et libre d'être vous-même.

Mon souhait est que vous puissiez vous sentir à l'aise dès notre première rencontre, même si vous traversez une période particulièrement difficile.

Hypnothérapeute certifiée – EFPHQ

Certificat en santé mentale – en cours, UQAR

Membre de l'Association nationale des naturopathes

-Hypnose Lévis, hypnothérapie Lévis, Québec.